INFJ 的內在世界如迷宮般深邃，特別是在 Ni-Ti 循環中，他們的直覺與思維交織出一場思想的拉鋸戰，揭示了這人格類型的複雜性與成長挑戰。
INFJ 的四種顯性功能
首先重溫一下，INFJ 的四種顯性認知功能：
第一功能 (主導功能) 是 Ni 內向直覺，
第二功能 (輔助功能) 是 Fe 外向情感，
第三功能 (替補功能) 是 Ti 內向思維，
第四功能 (劣勢功能) 是 Se 外向感覺。
在正常大部份情況下，INFJ會使用第一和第二功能 － 內向直覺（Ni）和外向情感（Fe）。
INFJ無須思考便能使用主導功能的內向直覺（Ni）了解事物意義，關聯性和預測未來發展；運用輔助功能的外向情感（Fe），也可以協助INFJ理解他人的感受，關心他人的想法以及維持團體中的和諧。
之後的第三和第四功能 － 內向思維（Ti）和外向感覺（Se），是需要花時間發展和培養的。
內向思維（Ti）協助INFJ 的內在更具邏輯性和規範化，也令INFJ更關注自身個體而非外在或他人的情感；外向感覺（Se）是指外在的實感感覺，即INFJ 運用五感 (視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺) 所體驗的事物。
較詳細的解釋可以參考另一篇文章：
發現自我：INFJ在人格發展的過程和難題
Ni-Ti 循環 (Ni-Ti Loop) 是什麼？
INFJ結合內向直覺（Ni）和內向思維（Ti）使用，會首先由Ni 探索想法和可能性，再由Ti 理性檢查結論是否符合邏輯和有意義。如果兩者健康地結合使用，會是一種優秀的解決問題的手段。
但當INFJ 過份使用Ni-Ti 時，或是因某些原因暫停使用外向情感（Fe）功能時，INFJ 會一直停留在自己的思緒中探索想法和可能性（Ni），然後無休止地，從自我的角度去理性化這些想法（Ti），忽略與外界的互動及外部觀點，一直循環地「撞牆」，迷失在自己內部的思想中。
這時候，INFJ 可能會發展出一些與自己或他人的生活無直接關聯的抽象理論。
INFJ 陷入Ni-Ti 循環的症狀
內在感覺：
- 自我懷疑 – INFJ可能會對自己過於苛刻，對自己的想法和能力缺乏信心。
- 空虛感 – 在Ni-Ti循環中，INFJ 會忽視Fe功能，他們可能感覺自己無法與他人建立連結，導致感到空虛。
- 缺乏動力 – INFJ可能過份思考和分析，而無法采取實際的行動。
- 焦慮感 – INFJ可能過於關注和分析細節，跳不出框框，帶來壓力和焦慮感。
外在表現：
- 孤立自己 – INFJ可能會故意避開社交場合，獨處思考和反思。
- 不再對他人展示關心 – INFJ可能變得專注於自己的內在世界，忽視他人，表現出冷漠或缺乏同理心的態度。
- 拖延工作 – 陷入過度思考狀態的INFJ ，可能會一直追求完美的解決方案，而忽視了完成任務的重要性。
- 沉迷於基種毫無意義的儀式中 – INFJ可能會陷入對細節和內部規則的過度關注，從而花很多時間和精神追求沒有實際價值的儀式或習慣。
INFJ 陷入Ni-Ti 循環 (Ni-Ti Loop) 的成因
INFJ陷入Ni-Ti 循環 (Ni-Ti Loop) 的成因主要分成兩類：
第一類，因某些原因主動關閉輔助功能的外向情感（Fe）：
- 作為高敏感族 (HSP)，INFJ 較易受到他人的傷害，尤其是對那些不理解他人敏感度的人。作為一種自我保護的本能反應，INFJ可能偶爾忽略自己的外向功能，選擇避開社交場合，並覺得自己不需要與他人互動。
- 如果長時間參與在陌生和吵鬧的環境之中，INFJ 可能不斷地從眾多人之中獲取感官信息。當達到一個極限，無法再負擔更多時，便可能需要關閉情感。
- 缺乏朋友或無法與他人溝通聯繫時，INFJ 也會漸漸封閉自己內心。
第二類，因過度或勉強結合使用內向直覺（Ni）和內向思維（Ti）：
Ni-Ti 循環可以將INFJ困在反覆思考和自我懷疑的無休止循環之中。
以下是其中一個過程例子：
1) INFJ對自己不理解或不確定的事物出現疑問。
2) INFJ運用內向直覺（Ni）產生一個答案或一個想法。
3) INFJ使用內向思維（Ti）來分析這個答案或想法，並質疑其有效性和準確性。
4) INFJ開始懷疑自己的想法。
5) INFJ重新回到步驟1，嘗試進一步思考找出更好的解決方案。
以上會是一個無休止的循環，因為無論Ni功能產生多少想法，Ti功能都會再次質疑，永遠無法找到滿足Ti的完美答案，直到INFJ無法提出任何新的想法或解決方案，變得不知所措和沮喪。
如何擺脫Ni-Ti 循環？
壓抑Fe正是INFJ陷入Ni-Ti 循環的原因，所以重啟及使用外向情感（Fe）功能是擺脫循環的最佳方法。
- 最直接的方法 – 找人聊天。打電話給朋友或家人，甚至路人，嘗試談論想法，從中獲得不同的觀點。如果因太長時間獨處而不習慣如何與人交談，可以不用勉強說太多，提出問題後聆聽別人的觀點就可以了，也許能激發一些新的見解。
- 在網上尋找已經經歷過類似情況並分享他們經驗的人的故事，或許可以有效地從他人經驗中獲得解決問題的新靈感。
- 直接 “Shut Down” 自己 – 從問題中抽離，給大腦一些休息的時間，幫助保持清晰和專注的思緒。
- 進行一些不需要思考的活動，比如去公園散步、聽音樂或觀看喜劇，甚至找ENTP朋友打架 (誤。以上都是有助使用外向感覺（Se）來進一步推動外向情感（Fe）的活動，減少使用內向思維（Ti）。
如何預防陷入Ni-Ti 循環？
- 控制好何時使用內向思維（Ti），有些平凡的決策其實並不需要使用Ti功能，例如吃飯、休閒活動、去哪裡和購買什麼等瑣碎事，想做的事，去做就對了，避免過度依賴Ti。
- INFJs往往花很多時間計劃，害怕犯錯。減少花太多時間分析和思考「最完美」的方向。嘗試先行動起來，再觀察結果。如果結果不理想，相應地調整路徑就可以了。
- 一些INFJs可能會因害怕陷入外向感覺（Se）的濫用狀態而不願使用Se功能。事實上，適當地發展Se，例如參與靜坐冥想、跳舞、健身等等活動，即使陷入Ni-Ti 循環也更容易擺脫。
[…] 請參考小弟另一篇比較詳細的有關Ni-Ti 循環 (Ni-Ti Loop)的文章。 […]